De dead hang is misschien wel een van de simpelste oefeningen die je kunt doen. Je pakt een optrekstang vast, brengt je voeten van de grond en blijft hangen. Geen ingewikkelde techniek en geen zware gewichten. Toch kan deze eenvoudige oefening een waardevolle toevoeging zijn aan je training. In deze blog richten we ons bewust op één concreet voordeel: het verbeteren van je grijpkracht.