top of page
Waarom is de deep squat goed voor je lichaam?
De deep squat is een diepe hurkzit waarbij je met je eigen lichaamsgewicht zo ver naar beneden zakt als comfortabel mogelijk is. Je voeten blijven op de grond en je probeert de positie gecontroleerd vast te houden.
Functioneel Fit
8 sep4 minuten om te lezen
bottom of page